Trăim mai mult, dar cât de sănătoși sunt anii în plus? Mesajul de 1 Octombrie
România îmbătrânește, iar numărul persoanelor vârstnice va continua să crească. De Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice, marcată la 1 octombrie, Direcția de Sănătate Publică atrage atenția că nu este suficient să trăim mai mult. Important este și câți dintre acești ani îi trăim sănătoși și în putere.
La nivel mondial, numărul persoanelor de peste 60 de ani era de aproximativ un miliard în 2020 și ar putea ajunge la 2,1 miliarde până în 2050. Iar numărul celor care au peste 80 de ani ar urma să se tripleze, ajungând la aproximativ 426 de milioane.
Fenomenul se vede și în Europa. Aproape 22% din populația Uniunii Europene are cel puțin 65 de ani, adică aproximativ 99 de milioane de oameni.
România este una dintre țările în care îmbătrânirea populației s-a accentuat cel mai mult. Între 2005 și 2025, vârsta mediană a populației a crescut cu 8,6 ani, cea mai mare creștere dintre statele Uniunii Europene.
Iar populația României va continua să scadă. Potrivit proiecțiilor Institutului Național de Statistică, până în 2100 am putea ajunge la aproximativ 14,6 milioane de locuitori, cu peste 23% mai puțini decât în 2022.
Mai mulți ani, dar și mai multă sănătate
O viață mai lungă este o veste bună. Dar, odată cu vârsta, cresc și riscurile unor boli cronice, ale pierderii forței musculare, ale problemelor de mobilitate sau ale căderilor.
De aceea, medicii recomandă controale regulate și depistarea din timp a problemelor de sănătate. Alimentația, mișcarea, monitorizarea tensiunii, glicemiei și a altor indicatori pot conta mult pentru anii care urmează.
Și tehnologia poate fi de ajutor, de la dispozitive care monitorizează starea de sănătate până la consultații la distanță. Important este ca acestea să fie ușor de folosit și de persoanele în vârstă.
La fel de importantă este și viața de zi cu zi. Persoanele vârstnice au nevoie să rămână active, să învețe lucruri noi, să muncească atunci când pot și doresc și să nu fie tratate diferit doar pentru că au îmbătrânit.
Mesajul transmis de sănătatea publică de 1 octombrie este simplu: nu este suficient să adăugăm ani vieții. Trebuie să adăugăm și viață anilor.
